5,4,3,2,1 시작 5초의법

안녕하세요 꾸준히꿈꾸준입니다.
제가 저번에 영어, AI, 그리고 나를 공부한다고 말했죠.
멜 로빈스의 5초의 법칙 이라고 책이 있습니다.
한문장으로 정리 하면 5,4,3,2,1 그리고 시작 !!
5초를 세고 바로 행동 하라는 것 입니다.
또 기분이 있습니다. 기분은 선택이아닙니다.
어려운 일을 하고 싶지 앟은 마음이어도
스스로를 밀어붙일수 있어요.
당신의 행동, 그리고 당신의 생각은 언제나 선택할 수 있어요.
즉, 이제 할일이 무었인지 알겠죠.
그럼 좋아요, 구독(팔로우) 꼭 하기에요.
감사합니다.